钢铁直男程序员阿杰和女权主义插画家小希，因一次网络骂战而结下梁子。在一次线下约架时，二人被实验室泄漏的“共情仪”光束击中，互换了身体。阿杰变成了“她”，要面对职场性骚扰、生理期疼痛和无休止的外貌审视；小希变成了“他”，体验到男性被要求“有泪不轻弹”的压抑、社交中的孤独感。二人被迫在对方的工作和生活中扮演彼此，丑态百出，闹出无数笑话。在寻找换回方法的过程中，他们开始理解对方的处境与痛苦，偏见逐渐消融。当他们终于可以换回时，却都开始怀疑：原先的那个“自己”，真的是自己想要的性别表达吗？一个需要做出终极选择的时刻来临。
大胆而细腻的性别议题探讨，没有流于说教。演员对换位后的微表情和肢体语言拿捏堪称一绝。它用奇幻设定剥开了社会性别的硬壳，露出柔软的人性内核，温暖又犀利。
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