十八岁的阿浪是海南一个小渔村的天才冲浪少女，因不服管教被省队开除。回到家乡后，她发现村里的几个留守少女每天无所事事，有的甚至差点被诱骗去外地。阿浪突发奇想，决定教她们冲浪，组建一支“渔村女子冲浪队”。没有教练、没有经费、没有装备，她们用废旧泡沫板改造冲浪板，在网络上发布训练视频众筹。她们的对手是省队的天才选手，对方有最好的教练和赞助。比赛中阿浪意外受伤，最胆小的小梅站出来替她完成最后一轮。滔天巨浪里，小梅看见了从未见过的自己。青春就像浪花，即便短暂，也要在最高处绽放过。
摄影极美，把海南的海浪拍出了燃烧感。非专业演员的本色出演反而带来了惊人的真实感。剧情虽然励志套路但情感铺垫到位，最后一场比赛拍得热血沸腾。比想象中更有力量，适合所有正在或曾经年轻的人。
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